第1680回例会

2023年2月27日(月)上野精養軒 12:30~
卓話:サトウ未来氏(Lifree株式会社)「組織と個人のパフォーマンスを上げる快眠とは?」
内容:・なぜ今ビジネスパーソンに「睡眠」が必要なのか?
   ・日本は世界で最も快眠しづらい3つの理由
   ・働き方改革で社員の睡眠はどう変わったのか?
   ・会社・従業員・社会の3方良しのサポートとは
   ・睡眠で押さえておくべきポイント
   ・今日からできる睡眠改善3つの方法
   ・導入事例の紹介
【プロフィール】
Lifree株式会社 代表取締役/スリープコーチ サトウ未来
NTTドコモ・サーバーエージェント、また行政など200社以上の企業や組織にて6万5,000人を超えるビジネスパーソンの睡眠サポートを実施。改善率90%以上の睡眠メソッドを提供し、受講者からも人気の講座となり現在口コミで広がっている。睡眠を中心に食事・運動など24時間のセルフコンディショニングスキルを身につけてもらい、組織で働く従業員が仕事もプライベートでも良い状態で人生を送れるようにサポートを行なっている。